🧘 Je te propose ici une méditation de 5 minutes avec le mantra OM, à pratiquer chaque jour pour bien commencer ta journée. Idéalement, fais-la le matin au réveil, mais tu peux aussi la vivre à tout moment, dès que tu ressens le besoin de te recentrer, d’apaiser ton esprit et de reconnecter à ton énergie intérieure.
