🧘 Je te propose ici une méditation de 5 minutes avec le mantra OM, à pratiquer chaque jour pour bien commencer ta journée. Idéalement, fais-la le matin au réveil, mais tu peux aussi la vivre à tout moment, dès que tu ressens le besoin de te recentrer, d’apaiser ton esprit et de reconnecter à ton énergie intérieure.
🌸 Nouveau coffret : Méditations guidées par Lilou
La méditation est devenue ma plus belle habitude quotidienne. Elle m’a transformée, apaisée, recentrée. Aujourd’hui, certifiée coach en méditation, je suis heureuse de te partager ce coffret de 33 cartes de méditations guidées pour t’accompagner à ton tour dans ce voyage intérieur. Chaque jour, offre-toi ce rendez-vous sacré avec toi-même. 💗
