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LA LIBRAIRIE DE LILOU

PACK FULL DÉTOX 🍉⚡: 1 Cahier Défi des 100 jours Sport + 1 Cahier Défi des 100 jours Alimentation + 100 cartes animées SPORT + 3 livres + 200 VIDÉOS DE COACHING OFFERTES (Défis Alimentation et Sport) 🎁 + 7 jours Détox 🎁

PACK FULL DÉTOX 🍉⚡: 1 Cahier Défi des 100 jours Sport + 1 Cahier Défi des 100 jours Alimentation + 100 cartes animées SPORT + 3 livres + 200 VIDÉOS DE COACHING OFFERTES (Défis Alimentation et Sport) 🎁 + 7 jours Détox 🎁

PACK FULL DÉTOX 🍉⚡: pour celles et ceux qui ont envie et besoin de changer leurs habitudes en profondeur et qui souhaitent une meilleure vie  !!!! 🤸‍♀️🔥

Ce PACK inclut 200 vidéos de coaching offertes d'une valeur totale de 397€ !!!! 

Il contient au total : 

  • 1 Cahier du Défi des 100 jours Alimentation

Dans cette toute nouvelle réédition du cahier d’exercices, Lilou Macé et son père Jym Macé, chef cuisinier, proposent pour cet été 100 défis « feel good » autour de l’alimentation. Des défis ludiques et libérateurs quel que soit le mode alimentaire de chacun. Ce Défi des 100 jours a été créé en duo père-fille, en combinant le meilleur de leur savoir, afin de permettre à chacun de retrouver une alimentation équilibrée, adaptée, vitalisante et de créer son propre style de vie alimentaire.

    • 1 Cahier du Défi des 100 jours Sport
    Ce Défi traite de sujets multiples pour vous accompagner vers une meilleure version de vous-même à travers le mouvement ! Ici, le mouvement est vu dans sa globalité quotidienne : vous bougez tous les jours et tout le temps, pas uniquement lorsque vous faites du sport ! Cette vision s’inspire des nouvelles connaissances issues des recherches en neurosciences, de la préparation physique et mentale des athlètes de haut niveau, et de la volonté de prendre plaisir chaque jour dans les tâches que vous effectuez !
    • 100 cartes animées SPORT

    Un jeu de 100 cartes animées spécial sport, original et unique ! Celles-ci ont été conçues pour vous permettre de faire du sport à n’importe quel moment de la journée, là où vous le souhaitez, seul ou à plusieurs, et de varier au maximum les exercices à l’aide de 100 mouvements animés différents. Quels que soient votre forme, votre niveau physique et mental, vous pourrez programmer en toute facilité une séance personnalisée avec des mouvements adaptés pour bouger efficacement au quotidien.

    • 1 Livre Faites votre Glucose Révolution
    Améliorez tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau, hormones, maladies chroniques, et même signes de l'âge, grâce à des conseils nutritionnels faciles et scientifiquement prouvés qui vous permettent de gérer votre glycémie tout en mangeant tout ce que vous aimez ! 
    • 1 Livre Boissons Détox
    Prendre soin de son corps est primordial pour maintenir sa forme et préserver sa santé sur le long terme. Que ce soit pour détoxifier votre organisme, pour le drainer ou encore perdre du poids, votre corps a besoin d’être purifier pour retrouver un fonctionnement optimal et de l’énergie. Ce livre vous apportera toutes les clés pour composer des boissons bienfaisantes et dépuratives adaptées à toutes vos envies ainsi qu’aux différents moments de votre journée. Jus naturels, tisanes, smoothies…

    Retrouvez 200 recettes saines et Detox pour tous les jours !
    • 1 Livre Green Smoothies
    Découvrez 50 recettes de jus, smoothies et milk-shakes pour faire le plein de vitamines et minéraux. Mixez tout simplement des légumes verts avec des fruits, ajoutez quelques herbes ou graines germées et dégustez  ! Effet vitaminé, détox ou apaisant, mais surtout plaisir garanti  !

    Et de nombreux cadeaux !!!!! 🎁

    100 jours de coaching du Défi des 100 jours Sport d'une valeur de 250€ !!!! 

    100 jours de coaching du Défi des 100 jours Alimentation d'une valeur de 147€ !!!! 


    Le guide complet pour 7 jours Détox de jus
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