Thérapies épigénétiques et la plasticité cérébrale : Valérie Tartera

Valérie Tartera accompagne depuis douze ans des adultes, en individuel ou en couple, ainsi que des adolescents en individuel ou accompagnés d'un ou des parents . Elle utilise différents outils de thérapie brève dans le cadre de sa pratique car son intérêt pour les thérapies à court terme, lui a montré qu'il existe des méthodes alternatives aux soins psychologiques traditionnels permettant d'amener chaque personne vers une résolution rapide et durable de son problème. Il existe plusieurs méthodes de thérapie brève qu’elle utilise : La Pratique épigénétique ( Méthode Nogues ), les mouvements oculaires et le HTSMA. Valérie Tartera est basé à Aix en Provence et ses séances se font en personne ou par téléphone.

Pour plus l’information sur Valérie Tartera
www.valerietartera.com

LA METHODE NOGUES - PRATIQUE EPIGENETIQUE-
Méthode fondée par Marie Françoise Nogues La Methode Nogues
La pratique épigénétique est une méthode d'apprentissage qui fait remonter à la conscience tout ce que l'on porte dans nos gènes (transmission et vécu) qui traduit nos comportements , nos symptômes et nos choix de vie sans le savoir. C'est le langage limbique (inconscient) qui permet de décrypter les alertes qui préparent notre avenir afin de modifier nos comportement et de ce fait nos ressources innées. La douleur psychologique, les événements et la pathologie apparaissent pour nous prévenir de ce qui pourrait être corrigé pour évoluer et être en accord avec nous même. Notre cerveau fonctionne comme une base de donnée, il redonne les informations de la même façon car c'est ce qui lui a été transmis par nos gènes et ce qu'il a appris... C'est pour cela que quand on répète des événements, des comportements inadaptés, des stress, c’est toujours une alerte de notre inconscient de ce qui peut être corrigé pour notre futur. Avec la Méthode Nogues - Pratique épigénétique- il est possible d'apporter une explication logique à nos réactions, nos comportements inadaptés et nos stress. C'est la lecture de notre génome . Ces explications nous permettront dans un premier temps de nous calmer émotionnellement afin de faire diminuer notre stress. C'est un premier pas pour ne plus subir et se sentir victime de situations inexplicables tout en réalisant les liens de causes à effet, le sens de ce que notre stress exprime, son ampleur et sa gravité. La Méthode fait aussi intervenir l'apprentissage qui nous permet d'activer nos ressources innées, de les "réveiller" afin d'être adapté à notre vie pour un mieux être et une meilleure gestion de notre stress dans le présent pour notre futur.L'intervention se fait uniquement si on le demande et que l'on ressent le désir de modifier ce qui ne nous convient plus dans le présent.L'apprentissage engage et stimule notre plasticité cérébrale. Qu'est-ce que la plasticité cérébrale? C’est la capacité du cerveau à remodeler les branchements entre ses neurones par formation ou disparition de synapses. Elle est à la base du processus de mémoire et d’apprentissage, mais intervient également parfois pour compenser les effets de lésions cérébrales en aménageant de nouveaux réseaux qui vont intervenir sur les réseaux déjà existant qui ne donnaient pas satisfaction... En d'autres termes, la plasticité cérébrale nous permet de modifier nos connexions neuronales afin de rendre certains circuits plus efficaces et permet aussi de greffer d'autres réseaux, comme une remise à jour, pour parfaire de nouveaux comportements plus en lien avec ce que nous souhaitons vivre ; donc sans stress.