Ne pas supprimer le gras pour maigir!!!!! Attention aux idées reçues - Renaud RousselRenaud Roussel nous parle des idées reçues que nous avons lié aux graisses, au sucre, et autre. Renaud Roussel est une coach sportif depuis plus de vingt ans.Alimentation, Nutrition & Eau
Dans son livre « Surpoids et obésité, suivez le coach » il nous donne les bases nécessaires pour que nous puissions contrôler de façon pérenne votre poids. Il nous conseille vivement de le lire et de le relire jusqu’à ce que l'on assimile son contenu. Vous en saurez beaucoup plus sur le fonctionnement de l'organisme dans son environnement et sur ses réactions face aux aliments ingérés.
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