LA TÉLÉ DE LILOU
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Méditer au quotidien - Arnaud Riou

Méditation, Visualisations & Musique


Accompagné par Arnaud Riou, figure de proue de la méditation occidentale, et les créations graphiques et poétiques de Marie Bretin, osez emprunter la voie de votre sagesse personnelle.
A la découverte de la méditation, Arnaud Riou vous accompagne en douceur et pas-à-pas à la découverte d'une méditation accessible à tous, au jour le jour. Parce que la pleine conscience peut être vécue dans les plus quotidiennes des activités, il offre un parcours fait de tout petits pas vers votre calme intérieur.

Listographie, coloriages, écriture, méditations guidées: chaque double-page plonge le lecteur dans un espace interactif qu'il est libre de s'approprier, de personnaliser, journal intime de sa plongée au cœur de soi. Un univers poétique et inspirant: aquarelles, collages, photographies... l'imagination de Marie Bretin fait de chaque double page un cocon apaisant et suscite un émerveillement qui développe l'inspiration et la créativité.

Le joli détail : le signet,où un mantra est imprimé sur une face, peut être découpé et transformé en bracelet, pour garder à chaque instant le calme près de soi. Une bulle de sérénité pour faire chaque jour l'expérience de votre méditation.

 


1.Posté par Denis Noteris le 06/02/2016 10:02 (depuis mobile)
Arnaud Riou un élixir de simplicité et d''humilité pour lequel on ne peux qu''éprouver une profonde empathie !
Merci au tandem Arnaud-Lilou...

2.Posté par Clark Ann le 06/02/2016 12:20 (depuis mobile)
BRAVO! LA MEDITATION EST LA SOURCE DE CHAQUE INDIVIDU, C''EST COMME LE SOURIRE C GRATUIT ET ON NE PEUT TRICHER AVEC LA SERENITE ET LE SOURIRE.ON EST SEREIN OU ON L''EST PAS. CELA NE S''ACHETE PAS.

3.Posté par Laurent le 07/02/2016 15:09
J'ai retrouvé la méditation dans mon enseignement reiki avec le soin énergétique Reiki que je fais à moi et aux gens Laurent Maitre Enseignement en Reiki

4.Posté par Crystelle le 23/02/2016 11:24
Bonjour à Lilou et bonjour à tous les internautes et un grand merci une fois de plus à Lilou pour cette interview. Un homme calme et une interview qui fait du bien. l'Histoire de la tortue m'a beaucoup plu ! Juste un aparté, puisque Arnaud Riou dit que les dirigeants devraient méditer avant chaque décision ; Heu... comment vous dire... chers internautes... Christine Lagarde médite et fait même du yoga...

5.Posté par David le 05/11/2016 14:25
Il y a un siècle, les gens ne se lavaient pas tous les jours mais nos standards d'hygiène ont heureusement évolués et nous nous lavons le corps et brossons les dents maintenant tous les jours.
Aujourd'hui, les bienfaits de la méditation au niveau physique, psychologique, immunologique sont prouvés scientifiquement. Il est même probable que d'ici quelques temps, elle sera complètement intégrée à notre vie quotidienne.
La méditation, c'est l'hygiène du cerveau

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