LA TÉLÉ DE LILOU
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Maigrir par la coherence Cardiaque (2/2) - Dr David O'hare

Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur la technique de gestion du stress la plus performante actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir. Grâce à elle, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la ligne et l’équilibre.

Avec la cohérence cardiaque, inutile de suivre un régime ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le cœur bat en cohérence, s’ensuit une cascade d’événements hormonaux, neuronaux, biochimiques : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise.

Nutrition & Eau



1.Posté par Evelyne le 15/12/2015 09:54
La cohérence cardiaque permet de réduire le stress. Parce le stress favorise la prise de poids, la cohérence cardiaque favorise la perte de poids. Mais ce n'est pas tout ! La méthode impacte positivement la santé morale comme la santé physique.

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